Monday, May 24, 2010

Slabeste cu vin rosu

Posted by CRISTINA SIMA

Cele mai multe studii pe care le-am citit de-a lungul timpului avertizau asupra faptului ca alcoolul ingrasa, ne imbatrineste, distruge sistemul imunitar si ficatul. E motivul pentru care beau alcool foarte rar (adica aproape deloc). Doar la evenimente speciale si la suetele cu prietenele mele, de unde nu scap fara un pahar de sampanie. Deci, in total cam de 7-8 ori pe an. Ei bine, se pare ca ma feream de alcool degeaba. Conform unui studiu recent facut de cercetatori de la Bringham si Women's Hospital din Boston, un consum moderat de alcool (in special de vin rosu) e recomandat nu doar pentru sanatatea inimii, ci si impotriva colaceilor din jurul taliei (care ne deranjeaza atit de mult!). Oamenii de stiinta au descoperit ca subiectii care au baut unu sau doua pahare de vin rosu timp de 13 ani, au luat mai putin in greutate decit cei care nu au consumat alcool deloc (din cei 19.220 de participanti, riscul obezitatii a scazut cu 30% pentru subiectii care au consumat alcool). Cu toate ca un pahar de vin rosu are in jur de 150 de calorii!!! Motivul? Resveratrolul (substanta despre care ai tot auzit probabil, fiind o componenta trendy in cremele antiaging si anticelulitice), din struguri sau vin rosu, este un bun antioxidant si, cel mai important, inhiba dezvoltarea celulelor grase. Girls, nu stiu voi ce faceti, dar eu am incercat tot ce se putea incerca si, recunosc, inca nu am scapat de colacei de tot. Asadar, o incerc si pe asta. Si in timp ce scriu acum, beau un pahar de vin rosu de Porto, cu inghitituri mici... S-ar putea sa fac riduri mai multe din cauza alcoolului, dar daca scap de grasimea de pe burta... merita. Cheers!

0 comments: