Tuesday, June 22, 2010

Bronz "sanatos"

Posted by CRISTINA SIMA

Sint in Portugalia de vreo 10 zile si, desi m-am plimbat de ici colo destul de mult, sint foarte bronzata. OK, pentru un beauty editor, bronzul e un "no-no" absolut. Am scris nenumarate articole pe tema asta si despre efectul nociv al soarelui asupra pielii. Am citit studii, am stat de vorba cu cei mai renumiti dermatologi din lume, iar concluzia lor: soarele e nociv. Nu doar pentru ca poate cauza boli, iritatii si chiar cancer de piele, dar mi-au explicat ca nimic (adica nici alimentatia, fumatul, alcoolul, lipsa somnului etc.) nu cauzeaza riduri si imbatrinirea prematura a pielii ca si soarele. Cu toatea astea, ador sa stau la soare, sa am pielea ciocolatie (care parca sterge cu buretele toate imperfectiunile). Asadar, m-am gindit sa trisez putin si sa incerc sa fac baile solare cit mai putin nocive cu putinta (daca exista asa ceva). Inainte cu o luna de concediu am inceput sa iau suplimente cu antioxidanti (vitamina E, C, seleniu, beta caroten, ceai verde si merisor), cu lecitina si Omega 3, pentru a-mi pregati pielea si organismul sa faca fata soarelui. Mi-am luat cele mai bune creme cu factor foarte mare (peste 40) si filtru UVA (foarte important!), un stick special pentru pete si alunite (cu SPF 50+), palarii si ochelari de soare. Nu am iesit la plaja intre 11.30 si 16 si am reaplicat cremele o data la doua ore. Totul ca la carte. O fi bronzul meu sanatos? Nu stiu. Ceea ce stiu e ca nu m-am ars deloc si am o culoare usor aramie care imi place la nebunie. Pot sa sper doar ca antioxidantii si-au facut datoria, iar cremele m-au protejat de ce e mai rau.

3 comments:

  1. Buna,
    Poti sa ne dai mai multe detalii despre suplimentele pe care le-ai luat (daca le-ai luat separat sau intr-un complex de vitamine, cat timp trebuie sa le iei...)?

    ReplyDelete
  2. Eu nu cred in pastile-minune care contin de toate pentru toti. Le-am luat separat. Am luat antioxidantii (Trovit) si separat betacaroten, coprimate cu concentrat de ceai verde si merisor (le gasesti in Plafar-uri) si Omega 3 (in farmacii). Ar fi ideal sa le iei cu 2 luni inainte de vacanta si apoi pe toata perioada verii. Eu le iau cam 6 luni, fac o pauza doua luni si apoi incep din nou.

    ReplyDelete
  3. Ai dreptate. Citeam intr-o revista straina intr-un articol cum americancele se plangeau ca sunt asa de imbatranite la 30-35 ani + si ca ar face orice numai sa dea timpul inapoi si sa nu mai fi stat asa mult la soare. Nimic nu imbatraneste ca soarele. Faptul ca atunci cand suntem bronzate aveam pielea mai fina e fals...rezultatele se vad abia toamna tarziu-iarna cand ne dam seama ca dupa o vara intreaga de stat la soare avem mai multe riduri fata de cum aveam cu un an inainte.

    ReplyDelete